Правильная посадка – правильная работа
«Здоровый позвоночник – здоровый человек», – говорит один из старейших медицинских трактатов на планете, тибетская «Джуд-ши». Воистину, переоценить значение здоровья позвоночника, иннервирующего и управляющего деятельностью всех органов тела и нэйрогуморальными реакциями в жидких средах организма, невозможно.При этом, огромное большинство людей сейчас, и еще больше в будущем, заняты или будут заняты преимущественно сидячей работой, предполагающей внимательно вглядывание в экран компьютера по много часов подряд. Активность сетевой жизни и популярность социальных сетей так же не добавляют оптимизма физиологам, пытающимся как-то приспособить новые нормы существования к потребностям человеческого тела.
Многочисленные варианты сколиозов, спондилезов и множества других болезней, связанных с нарушениями осанки, рождаются из-за работы за компьютерным столом. Но, вот вопрос: за каким столом? Ведь то, что большинство из нас называет в быту «компьютерным столом» - это просто домашний стол, на котором стоит наш компьютер. Но насколько он на самом деле «компьютерный»? Ведь большинство из нас даже и не слышало о подробно разработанных физиологических нормах высота, размещении кистей на клавиатуре, размещении экрана относительно глаз, глубины посадки спины и положении копчика и т.п.
А ведь все это достаточно хорошо учитывается производителями профессиональной рабочей мебели – не офисной, а именно специализированной. Поэтому, стоит в магазине мебели попытаться узнать есть ли в наличии компьютерный стол – и уточнить, что речь идет не об «офисном», а именно о компьютерном. В случае успеха Вас ждут удивительные открытия и намного более долгая и счастливая жизнь со здоровым позвоночником.